#БОЛЬ

Наши ноги — это настоящие трудяги, которые ежедневно переносят вес всего тела, помогают нам идти к мечтам и поддерживают в любых жизненных приключениях. За десятилетия они проходят тысячи километров, но часто остаются в тени нашего внимания, пока не начинают подавать тревожные знаки — боли, отёки,

Миллионы людей страдают от того, что плохо спят по ночам. Дело не только в том, сколько времени мы спим: большое значение имеет и поза, в которой мы засыпаем. Неправильное положение тела может привести не только к нарушению сна, но и к серьезным проблемам со здоровьем. Узнайте, как любимая поза